Abhärtung


Eine Worttrennung gefunden

Ab · här · tung

Das Wort Ab­här­tung besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort Ab­här­tung trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Ab­här­tung" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Abhärtung bezeichnet den Prozess oder die Maßnahme, durch die eine Person oder ein Organismus seine Widerstandsfähigkeit gegen äußere Einflüsse, wie Kälte, Hitze oder Krankheitserreger, steigert. Der Begriff leitet sich von dem Verb "abhärten" ab, das bedeutet, sich durch gezielte Reize zu stärken. Abhärtung kann sowohl körperlich, durch zum Beispiel Kältebäder oder Sport, als auch psychisch erfolgen, indem man sich schwierigen Situationen aussetzt, um die mentale Belastbarkeit zu erhöhen. Ziel der Abhärtung ist es, die Regenerationsfähigkeit und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Beispielsatz: Die regelmäßige Abhärtung durch Kälteeinwirkungen stärkt das Immunsystem.

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