Achtsamkeit

Das Wort Acht­sam­keit besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort Acht­sam­keit trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Acht­sam­keit" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Achtsamkeit bezeichnet die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, ohne Bewertungen oder Urteile. Dieser Zustand ermöglicht es, Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen aufmerksam zu beobachten. Achtsamkeit ist eine wichtige Komponente in vielen meditativen Praktiken und fördert das innere Gleichgewicht sowie das Wohlbefinden. Der Begriff stammt vom Adjektiv „achtsam“, das eine erhöhte Aufmerksamkeit und Sensibilität beschreibt. Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu stärken und die emotionale Resilienz zu fördern. Sie wird häufig in psychologischen Therapien eingesetzt, um die mentale Gesundheit zu unterstützen und einen klareren, ruhigen Geist zu entwickeln.

Beispielsatz: Achtsamkeit hilft uns, den Moment bewusster zu erleben und die kleinen Dinge des Lebens wahrzunehmen.