Aerobic


Eine Worttrennung gefunden

Ae · ro · bic

Das Wort Ae­ro­bic besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort Ae­ro­bic trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Ae­ro­bic" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Aerobic bezieht sich auf Übungen, die in der Regel rhythmisch, strukturiert und mit einer stärkeren Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems verbunden sind. Es wird oft in Gruppen durchgeführt, begleitet von Musik, und fördert sowohl die Ausdauer als auch die allgemeine Fitness. Aerobic-Training steigert die Sauerstoffaufnahme und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit. Es beinhaltet verschiedene Bewegungsformen, wie tanzen, springen oder andere dynamische Bewegungen. In vielen Fitnessstudios sind Aerobic-Kurse ein fester Bestandteil des Angebots, da sie eine motivierende Atmosphäre schaffen und soziale Interaktion fördern.

Beispielsatz: Aerobic-Übungen sind ideal, um die Ausdauer zu verbessern und den Kreislauf zu stärken.

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