Ausdauer


Eine Worttrennung gefunden

Aus · dau · er

Das Wort Aus­dau­er besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort Aus­dau­er trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Aus­dau­er" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Ausdauer bezeichnet die Fähigkeit, über längere Zeit körperliche oder geistige Belastungen zu ertragen und durchzuhalten. Sie ist entscheidend für sportliche Leistungen, da sie es dem Körper ermöglicht, auch während intensiver Anstrengung eine gleichbleibende Leistung aufrechtzuerhalten. Ausdauertraining fördert nicht nur die physische Fitness, sondern auch das Durchhaltevermögen und die mentale Stärke. Es gibt verschiedene Formen der Ausdauer, wie die aerobe Ausdauer, die auf die Sauerstoffversorgung abzielt, und die anaerobe Ausdauer, die ohne Sauerstoffzufuhr erfolgt. Ausdauer ist somit ein zentraler Aspekt für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Beispielsatz: Ausdauer ist der Schlüssel zum Erfolg, besonders wenn es darum geht, langfristige Ziele zu erreichen.

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