Dauerläufe


Eine Worttrennung gefunden

Dau · er · läu · fe

Das Wort Dau­er­läu­fe besteht aus 4 Silben.

Wieso sollte man das Wort Dau­er­läu­fe trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Dau­er­läu­fe" 3 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Das Wort "Dauerläufe" ist der Plural des Substantivs "Dauerlauf". Es bezeichnet längere, gleichmäßige Lauftrainingseinheiten, die auf Ausdauer und endurance abzielen. Dauerläufe sind in der Regel langsamer als Wettkampftempo und dienen dazu, die aerobe Fitness zu steigern, die Muskulatur zu trainieren und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Sie sind ein essenzieller Bestandteil vieler Trainingspläne, insbesondere für Läufer, die sich auf längere Distanzen vorbereiten. Dauerläufe finden oft in einem angenehmen Tempo statt, sodass der Läufer sich auch während des Trainings unterhalten kann.

Beispielsatz: Regelmäßige Dauerläufe sind entscheidend für die Verbesserung der Ausdauer.

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