Liegestütze

Das Wort Lie­ge­stüt­ze besteht aus 4 Silben.

Wieso sollte man das Wort Lie­ge­stüt­ze trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Lie­ge­stüt­ze" 3 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Liegestütze sind eine körperliche Übung, die die Muskulatur des Oberkörpers, insbesondere Brust, Schultern und Trizeps, stärkt. Bei dieser Übung wird der Körper in einer horizontalen Position auf den Händen und Zehen gestützt. Die Arme werden gebeugt, um den Körper in Richtung Boden zu senken, und anschließend wieder hochgedrückt. Liegestütze verbessern nicht nur die Kraft, sondern auch die Ausdauer und Stabilität. Sie können in verschiedenen Variationen ausgeführt werden, um unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen oder den Schwierigkeitsgrad zu verändern.

Beispielsatz: Die Liegestütze ist eine effektive Übung für den Oberkörper.