Selbsttherapie

Das Wort Selbst­the­ra­pie besteht aus 4 Silben.

Wieso sollte man das Wort Selbst­the­ra­pie trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Selbst­the­ra­pie" 3 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Selbsttherapie bezeichnet den Prozess, in dem Individuen eigenständig an ihrer psychischen oder emotionalen Gesundheit arbeiten, um persönliche Probleme oder Herausforderungen zu bewältigen. Dabei können verschiedene Methoden eingesetzt werden, wie etwa Achtsamkeit, Journaling, Meditation oder kreative Ausdrucksformen. Das Ziel der Selbsttherapie ist es, ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln, emotionale Belastungen zu reduzieren und die eigene Resilienz zu stärken. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern "selbst" und "Therapie" zusammen, wobei "Therapie" hier in einem erweiterten Sinne verstanden wird.

Beispielsatz: Selbsttherapie kann dazu beitragen, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern und persönliche Herausforderungen zu bewältigen.