Tiefatmung


Eine Worttrennung gefunden

Tief · at · mung

Das Wort Tief­at­mung besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort Tief­at­mung trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Tief­at­mung" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Tiefatmung (Substantiv, feminin) ist eine Atemtechnik, bei der bewusst tief und langsam eingeatmet wird, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Dabei werden die Bauchmuskeln aktiviert, um einen tiefen Atemzug zu ermöglichen. Tiefatmung kann zur Entspannung beitragen, indem sie den Herzschlag verlangsamt und Stress reduziert. Sie wird auch oft bei Yoga, Meditation und anderen Entspannungsübungen eingesetzt, um den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern. Eine regelmäßige Tiefatmung kann auch die Lungenkapazität erhöhen und die Sauerstoffaufnahme verbessern.

Beispielsatz: Tiefatmung hilft, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden.

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