übertrainierst


Eine Worttrennung gefunden

über · trai · nierst

Das Wort über­trai­nierst besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort über­trai­nierst trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "über­trai­nierst" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Das Wort "übertrainierst" ist die zweite Person Singular des Präsens des Verbs "übertrainieren". Es beschreibt den Zustand, in dem jemand übermäßig oder intensiv trainiert, was zu einer Überlastung des Körpers führen kann. Dies kann sich negativ auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration auswirken. Übertraining äußert sich häufig durch Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit und ein erhöhtes Risiko für Verletzungen. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Trainingsprogramm zu verfolgen, um Übertraining zu vermeiden und eine optimale Erholung zu gewährleisten.

Beispielsatz: Es ist wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten, um zu vermeiden, dass du dich übertrainierst.

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