Eine Worttrennung gefunden
Das Wort übertrainierst besteht aus 3 Silben.
Wieso sollte man das Wort übertrainierst trennen? Wörter werden hauptsächlich aus ökonomischen also Platzsparenden Gründen getrennt dazu stehen uns bei "übertrainierst" 2 Trennstellen zur Verfügung. Ein anderer Grund sind ästhetische Gründe wie etwa eine Seite mit Hilfe des Blocksatzes möglichst gleichmäßig zu füllen.
Das Wort "übertrainierst" ist die zweite Person Singular des Präsens des Verbs "übertrainieren". Es beschreibt den Zustand, in dem jemand übermäßig oder intensiv trainiert, was zu einer Überlastung des Körpers führen kann. Dies kann sich negativ auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration auswirken. Übertraining äußert sich häufig durch Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit und ein erhöhtes Risiko für Verletzungen. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Trainingsprogramm zu verfolgen, um Übertraining zu vermeiden und eine optimale Erholung zu gewährleisten.
Beispielsatz: Es ist wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten, um zu vermeiden, dass du dich übertrainierst.
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