Abhärtens

Das Wort Ab­här­tens besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort Ab­här­tens trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Ab­här­tens" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

"Abhärtens" ist die Form des Verbs "abhärten" im Gerundium, das eine andauernde oder fortlaufende Handlung beschreibt. Abhärten bedeutet, die körperliche oder psychische Widerstandsfähigkeit zu steigern, oft durch gezielte Reize wie Kälte, Wärme oder Stress. Ziel ist es, die Belastbarkeit zu erhöhen und das Immunsystem zu stärken. Durch regelmäßiges Abhärten kann man auch die Anpassungsfähigkeit des Körpers verbessern und Krankheitserregern besser trotzen. Die Praxis findet häufig im Sport, in der Gesundheitsvorsorge oder in der Naturheilkunde Anwendung.

Beispielsatz: Das regelmäßige Abhärten des Körpers durch kalte Duschen stärkt das Immunsystem.