Eine Worttrennung gefunden
Das Wort Kniebeuge besteht aus 3 Silben.
Wieso sollte man das Wort Kniebeuge trennen? Wörter werden hauptsächlich aus ökonomischen also Platzsparenden Gründen getrennt dazu stehen uns bei "Kniebeuge" 2 Trennstellen zur Verfügung. Ein anderer Grund sind ästhetische Gründe wie etwa eine Seite mit Hilfe des Blocksatzes möglichst gleichmäßig zu füllen.
Die Kniebeuge ist eine grundlegende Kraftübung, die primär die Oberschenkelmuskulatur, das Gesäß und die unteren Rückenbereiche stärkt. Bei der Ausführung beugt man die Knie und senkt den Körper, als ob man sich auf einen Stuhl setzen würde. Die Knie sollten nicht über die Zehen hinausragen, um Verletzungen zu vermeiden. Kniebeugen verbessern die Mobilität und Stabilität und können sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Zusatzgewicht, wie einer Langhantel, durchgeführt werden. In Fitness- und Krafttrainingsprogrammen sind sie oft ein zentrales Element für den Unterkörper.
Beispielsatz: Die Kniebeuge ist eine effektive Übung für den gesamten Unterkörper.
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