Eine Worttrennung gefunden
Das Wort Kniebeugen besteht aus 3 Silben.
Wieso sollte man das Wort Kniebeugen trennen? Wörter werden hauptsächlich aus ökonomischen also Platzsparenden Gründen getrennt dazu stehen uns bei "Kniebeugen" 2 Trennstellen zur Verfügung. Ein anderer Grund sind ästhetische Gründe wie etwa eine Seite mit Hilfe des Blocksatzes möglichst gleichmäßig zu füllen.
Kniebeugen sind eine form von Krafttraining, bei der der Körper in die hockende Position gebracht wird, um die Oberschenkel-, Hüft- und Gesäßmuskulatur zu stärken. Die Ausführung erfolgt typischerweise im Stehen, gefolgt von einem Absenken des Körpers, als ob man sich setzen wollte, gefolgt von einer Rückkehr in die Ausgangsposition. Kniebeugen können sowohl ohne Gewichte als auch mit zusätzlichen Gewichten, wie einer Langhantel, durchgeführt werden. Die Übung wird häufig im Fitnessbereich verwendet, um die Körperhaltung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Fitness zu steigern.
Beispielsatz: Kniebeugen sind eine effektive Übung für den Unterkörper und stärken Beine und Gesäß.
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