Konditionstrainings


Eine Worttrennung gefunden

Kon · di · ti · ons · trai · nings

Das Wort Kon­di­ti­ons­trai­nings besteht aus 6 Silben.

Wieso sollte man das Wort Kon­di­ti­ons­trai­nings trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Kon­di­ti­ons­trai­nings" 5 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Konditionstrainings sind gezielte Übungen, die darauf abzielen, die aerobe Fitness und Ausdauer zu verbessern. Der Begriff leitet sich von „Kondition“ ab, was die allgemeine Leistungsfähigkeit eines Sportlers beschreibt. „Trainings“ ist der Plural von „Training“ und bezeichnet die verschiedenen Einheiten oder Sessions. In diesen Trainingseinheiten werden meist Aktivitäten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen eingesetzt, um Herz-Kreislauf-System und Muskulatur zu stärken. Regelmäßiges Konditionstraining fördert die allgemeine Gesundheit, steigert die Leistungsfähigkeit und unterstützt die Regeneration.

Beispielsatz: Regelmäßiges Konditionstraining verbessert die Ausdauer und die allgemeine Fitness.

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