Streßabbau


Eine Worttrennung gefunden

Streß · ab · bau

Das Wort Streß­ab­bau besteht aus 3 Silben.

Wieso sollte man das Wort Streß­ab­bau trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Streß­ab­bau" 2 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Streßabbau bezeichnet den Prozess, durch den Stress verringert oder abgebaut wird. Es handelt sich um eine Kombination von Strategien und Aktivitäten, die darauf abzielen, die negative Wirkung von Stress auf Körper und Geist zu minimieren. Maßnahmen zum Streßabbau können körperliche Betätigung, Entspannungstechniken, Meditation, Hobbys oder soziale Interaktionen umfassen. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern „Streß“ und „Abbau“ zusammen; „Abbau“ beschreibt dabei das Verringern oder Eliminieren von etwas. Streßabbau ist wichtig für das Wohlbefinden und die Förderung der psychischen Gesundheit.

Beispielsatz: Regelmäßige sportliche Aktivitäten sind ein effektiver Weg zum Stressabbau.

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