übertrainiere


Eine Worttrennung gefunden

über · trai · nie · re

Das Wort über­trai­nie­re besteht aus 4 Silben.

Wieso sollte man das Wort über­trai­nie­re trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "über­trai­nie­re" 3 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

"Übertrainiere" ist die zweite Person Singular des Verbs "übertrainieren", welches bedeutet, sich beim Training übermäßig anzustrengen oder die empfohlene Trainingsintensität zu überschreiten. Dies kann zu körperlicher Überlastung, Erschöpfung oder Verletzungen führen, da der Körper nicht genügend Zeit zur Regeneration erhält. Übertraining kann sich negativ auf die Leistung und das allgemeine Wohlbefinden auswirken und ist besonders in Sportarten mit intensivem Training ein relevantes Thema. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und regelmäßig Pausen einzulegen, um Übertraining zu vermeiden.

Beispielsatz: Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten, um eine Übertrainierung zu vermeiden.

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