Eine Worttrennung gefunden
Das Wort übertrainieren besteht aus 4 Silben.
Wieso sollte man das Wort übertrainieren trennen? Wörter werden hauptsächlich aus ökonomischen also Platzsparenden Gründen getrennt dazu stehen uns bei "übertrainieren" 3 Trennstellen zur Verfügung. Ein anderer Grund sind ästhetische Gründe wie etwa eine Seite mit Hilfe des Blocksatzes möglichst gleichmäßig zu füllen.
Übertrainieren bezeichnet einen Zustand, in dem ein Sportler durch zu intensive oder ungeeignete Trainingsreize seine physiologischen und psychischen Grenzen überschreitet. Dies kann zu Leistungsabfall, körperlicher Erschöpfung und einem erhöhten Risiko für Verletzungen führen. Der Begriff ist in dieser Form abgeleitet von "übertrainieren," wobei das Präfix „über-“ eine Überschreitung oder Übermaß ausdrückt. Die Balance zwischen Training und Regeneration ist entscheidend, um Übertraining zu vermeiden und die eigene Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern.
Beispielsatz: Nach intensiven Wochen im Fitnessstudio begann er, an den Folgen des Übertrainierens zu leiden.
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