Eine Worttrennung gefunden
Das Wort übertrainiertes besteht aus 4 Silben.
Wieso sollte man das Wort übertrainiertes trennen? Wörter werden hauptsächlich aus ökonomischen also Platzsparenden Gründen getrennt dazu stehen uns bei "übertrainiertes" 3 Trennstellen zur Verfügung. Ein anderer Grund sind ästhetische Gründe wie etwa eine Seite mit Hilfe des Blocksatzes möglichst gleichmäßig zu füllen.
„Übertrainiertes“ ist ein Adjektiv und beschreibt einen Zustand, der entsteht, wenn jemand zu intensiv oder zu häufig trainiert, ohne ausreichende Regenerationszeiten. Dies kann zu körperlichen und geistigen Erschöpfungszuständen führen, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinträchtigen. Die übermäßige Belastung führt oft zu Verletzungen, Müdigkeit und einem Rückgang der sportlichen Leistungsfähigkeit. Der Begriff leitet sich von „übertrainieren“ ab, was den Prozess des übermäßigen Trainings beschreibt. In der Sportmedizin ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung zu finden, um übertrainierte Zustände zu vermeiden.
Beispielsatz: Nach Wochen intensiven Trainings fühlte sich Max leicht übertrainiert und entschied, einen Ruhetag einzulegen.
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