Muskelkater


Eine Worttrennung gefunden

Mus · kel · ka · ter

Das Wort Mus­kel­ka­ter besteht aus 4 Silben.

Wieso sollte man das Wort Mus­kel­ka­ter trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Mus­kel­ka­ter" 3 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Muskelkater bezeichnet das Gefühl von Schmerzen und Steifheit in den Muskeln, das häufig nach ungewohnter oder intensiver körperlicher Aktivität auftritt. Dieser Zustand entsteht durch kleine Verletzungen in den Muskelfasern, die während des Trainings auftreten. Die Schmerzen sind in der Regel zwei bis drei Tage nach der Belastung am stärksten ausgeprägt und können mit Ruhe, Dehnung und gezielter Pflege gelindert werden. Muskelkater ist ein Zeichen dafür, dass die Muskeln sich anpassen und stärker werden, auch wenn die Beschwerden unangenehm sein können.

Beispielsatz: Nach dem intensiven Workout hatte ich am nächsten Tag einen starken Muskelkater.

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