Streßbewältigung


Eine Worttrennung gefunden

Streß · be · wäl · ti · gung

Das Wort Streß­be­wäl­ti­gung besteht aus 5 Silben.

Wieso sollte man das Wort Streß­be­wäl­ti­gung trennen? Wörter werden haupt­sächlich aus öko­no­mi­schen also Platz­spar­en­den Grün­den getrennt dazu stehen uns bei "Streß­be­wäl­ti­gung" 4 Trenn­stel­len zur Ver­fü­gung. Ein anderer Grund sind äs­the­tische Grün­de wie et­wa eine Seite mit Hilfe des Block­satzes möglichst gleich­mä­ßig zu füllen.

Stres­sbewältigung bezeichnet den Prozess, durch den Individuen mit Stress und belastenden Situationen umgehen. Es umfasst Strategien und Techniken, die helfen, Stress abzubauen oder ihm entgegenzuwirken, um die psychische und physische Gesundheit zu erhalten. Dazu zählen beispielsweise Entspannungstechniken, Zeitmanagement, soziale Unterstützung und kognitive Umstrukturierung. Das Wort setzt sich aus „Stress“ und „Bewältigung“ zusammen, wobei „Bewältigung“ die Handlung des Umgangs oder die Auseinandersetzung mit einem Problem beschreibt. Stres­sbewältigung ist entscheidend, um die Lebensqualität zu verbessern und die Resilienz gegenüber zukünftigen Stressoren zu erhöhen.

Beispielsatz: Eine effektive Streßbewältigung ist entscheidend für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

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